• Spruch der Woche

    Lachen ist eine großartige Medizin und sie hat nur positive Nebenwirkungen.

    Sam Ewing

+++ Kostenloser Schnupperkurs +++

Art of Living

 

 

ART OF LIVING HAPPINESS PROGRAMM

Schnupperkurs im SEKIZ: am 26.05.2017

 

 

 

 

 

Oft ist unser Leben ein Dauerlauf ohne Stopp. Von Arbeit zu Familie, Freunden und Hobbies. Unsere Gedanken sind dabei meist schon einen Termin voraus und kommen auch dann nicht zur Ruhe, wenn wir unser verdientes Wochenende haben oder abends im Bett liegen.

Die Außenwelt regiert uns. Doch wann kommen wir zu uns selbst?
Erlerne einen Mix aus Yoga, Atemtechniken und Meditation, welcher deine Lebensqualität steigert, u.a. in Sachen Glück, Freude und einem gesunden Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung.

Das reguläre Happiness Programm ist nur ein Wochenende, doch die Möglichkeiten sind groß. Du nimmst Übungen für ein Leben mit nach Hause - praktische Werkzeuge um Stress l...oszulassen und
ruhig mit den herausforderndsten Situationen umzugehen.
Die Zentrale Technik des Happiness Programms, Sudarshan Kriya®, ist eine kraftvolle Atemtechnik, die dich ohne Anstrengung in einen tiefen Zustand der Meditation bringt.

Unabhängige Forschung hat gezeigt, das die Sudarshan Kriya® erheblich:

• Stress reduziert
• das Immunsystem unterstützt
• Optimismus erhöht
• Angst und Depression lindert
• emotionale Regulation verbessert
• Schutz durch Antioxidantien verbessert
• Wohlbefinden und geistigen Frieden steigert
• Die gelernten Übungen kannst du ganz leicht in deinen Tag integrieren um mehr Ruhe, Gesundheit, Konzentration und Entspannung zu genießen.

 

KOSTENLOSER SCHNUPPERKURS:
am 26.05.2017 im Sekiz.

Happiness-Programm Kursdaten:
30.06. - 02.07.2017

Kurszeiten:
Fr 18:00 - 21:30 Uhr
Sa/So 10:00 - 13:30 Uhr

ANMELDUNG UND INFORMATIONEN:

Telefonisch: 0157-30065306
0172-9717942

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Website: www.artofliving.org

 


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